로즈힙퓨레 효능 먹는법 부작용

로즈힙퓨레 에 대해서 들어본적 있으신가요? 향신료로 분류되는 로즈힙은 허브의 한 종류이며, 들장미의 열매이며 오일제품으로도 많이 활용되고 차로도 많이 끓여 마십니다. 최근 방송에서도 그렇고 많은 여성들에게 로즙힙퓨레 효능 이 알려지면서 로즈힙 퓨레쥬스, 로즈힙 열매추출분말 등 여러 제품들이 나와 인기를 끌고 있으며 다른말로 "레드 다이아몬드"라고 부르기도 합니다.

로즈힙퓨레 효능 먹는법 부작용

먹는법 은 보통 착즙, 농축주스보다 퓨레쥬스로 많이 먹는데 그이유는 퓨레쥬스는 로즈힙의 여양성분을 파괴하지 않고 생으로 그대로 갈아 만들기 때문이라네요.

 

로즈힙 퓨레 효능 알아보겠습니다!

콜레스테롤 수치감소

로즈힙의 추출물을 정기적으로 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 크게 감소해 심장병의 위험을 18%까지 감소시킨다는 연구가 있으며, 이 추출물은 콜레스테롤 약물에 부작용이 있는 환자분들에게 훌륭한 대안이 될 수 있다고 합니다.

당뇨 관리

로즈힙 추출물을 통한 한 동물연구에 의하면 정기적으로 추출하게 되면 혈당수치를 낮춰주고, 당뇨병 치료에 도움을 줍니다. 이는 사람에게 유사한 효과가 나타날 수 있고 인체에 댜한 연구 또한 지속되고 있습니다.

관절염 예방

로즈힙퓨레 효능 중 지방산의 일종 GOPO가 있는데 이는 엉덩이, 관절, 무릎 통증을 줄여주며 이 추출물로 만든 약은 관절염 통증을 90%까지 감소시켜 준다고 합니다.

염증 치료 및 면역력 향상

오렌지보다 무려 60배나 많은 비타민C가 들어있다고 하네요. 비타민C는 인체의 콜라겐 생성을 자극해 피부를 좋게하며 염증을 치료해 면역력을 향상시킨다고 합니다. 그리고 감기와 독감을 예방하며 근육약화, 관절통증, 괴혈병을 예방하며 혈관건강을 유지하는데 도움을 줍니다.

피부건강

로즈힙열매 오일은 피부깊숙하게 침투해서 피부건강을 좋게한다고 합니다. 비타민C는 콜라겐 생성을 향상해 잔주름을 개선시키며 태양의 자외선으로부터 손상을 방지시키고 로즈힙이 가진 산화방지제는 피부질감과 색조를 개선해 색소침착을 치료하는데 도움을 줍니다. 또한 케르세틴 성분이 포함되어 있어 이는 피부암인 흑색종을 예방합니다.

 

로즈힙퓨레 부작용 섭취시 주의사항

비타민C가 풍부하게 들어있어 과하게 복용하게 되면 아래와 같은 부작용이 일어날 수 있습니다.

• 두통
• 설사
• 현기증
• 위경련, 속쓰림, 메스꺼움
• 급격한 피로감
• 다량의 비타민C복용은 신장결석을 유발하기도 하빈다.
• 임산부, 모유수유중인 산모는 정확한 연구자료가 아직 없지만 가급적 복용을 피하는게 좋다고 하네요.

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